酒在当下，既是家常饮品，也是聚会必备。平常工作上的应酬也免不了各种的喝酒，那么，喝酒前后吃点什么才能把伤害降到最低?
专家表示：饮酒前后配合适当的饮食调理，有助于减轻酒精给身体带来的危害，为了自己的身体健康，也为了让家人放心，一下饮酒须知的食疗请牢记。
(一)酸苦味食物：就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，避免应酬上只喝酒不吃饭的不良习惯。
(二)高油脂食物：在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。
(三)酸奶：在喝酒之后喝点酸奶有助于胃肠蠕动，将酒精排出。也可以饮用较温热的汤水，比如喝温水、鸡蛋汤等温性流食。
(四)蔬菜、水果：由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果，因为其含有大量的维生素，可以帮助肝脏解酒。
(五)豆制品：豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。
(六)果汁和蜂蜜：喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是可以的。
(七)米饭和面条：喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人往往喝酒时候不爱吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。
其实，什么食物的调理都不如干脆不喝酒来的健康。但是如果您已经患上酒精依赖，或许您也尝试戒掉喝酒但是屡屡失败，那么让我们济南远大戒酒中心来帮助您。
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济南远大戒酒中心始终以”断心瘾，防复饮”为根本,医院常驻多位知名戒酒专家及资深心理咨询专家作为学科领衔人，专家团队已掌握了国际先进酒精戒断治疗理念与技术。诊疗上注重综合应用药物、物理、心理及微创等多种治疗方法，首创远大身心同戒MDTMDT多学科诊疗，力求“断心瘾，防复饮”,同时将治疗+国外先进的疗养模式有机结合，贯穿始终，从而取得了事半功倍的治疗效果。
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济南远大戒酒中心集多年戒酒领域的所学和丰富的疾病治疗经验开创——远大身心同戒MDTMDT多学科诊疗，该体系凝聚了专家团队的智慧与心血，凭实力给你戒瘾的承诺。避免患者自行戒酒可能出现的副作用、戒不掉等弊端，我院建院以来一直坚持“足药量、足疗程、规范体系治疗”是成功戒酒的关键，千万成功案例也验证了这一点。
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【案例纪实】讲述吴士林酒精依赖康复历程
两个月前，一个疯疯癫癫、打人骂人甚至点火烧自家房子的精神疾病患者成为了媒体的焦点，这名男子为什么会如此不正常，难道是疯了?媒体记者帮忙为其联系了一家爱心医院，希望可以帮到这位患者，帮助这个家庭。
病情主诉：吴士林，男，山东人。据家人介绍，吴士林酗酒多年，每顿饭都要有酒喝，不喝就恶心、心慌甚至发抖。吴士林嗜酒如命，经常醉酒后和村民发生肢体冲突。在今年年初出现精神异常，整日疯疯癫癫，行为古怪，甚至放火烧了自己的房子。
据村民透露，吴士林没有结过婚，一直是一个人。他有一个妹妹，精神出现异常后一直是妹妹在照顾他。村民看见疯疯癫癫的吴士林大多都躲开。但是精神不正常的吴士林却趁邻居不在家翻墙而入，在人家开火煮挂面，吃了人家的不算还在人家床上大小便。【点击查看案例详情】
